茶,在亚洲国家从来都是被大家追捧的养生食物,美丽的花草茶传递着闲适与浪漫的情怀。除此之外,花草茶还有着对身体的保健调养功效,减肥就是其中之一。一边轻声的喝茶,一边轻松的减肥,饮茶就不再是一件纯粹休闲的事情了。今天我们就给大家介绍2款减肥茶,在即将到来的夏日给你助力。
推荐减肥茶
1、休闲瘦身黑玫瑰茶
材料
安化黑茶、玫瑰花各3克,蜂蜜一大勺
做法
安化黑茶、玫瑰花用500毫升沸水冲泡,加盖闷约5分钟,然后滤入杯中,放入蜂蜜调匀即可。蜂蜜可依据自己的口味来放,也可不放。
2、休闲瘦身熟普奶茶
材料
熟普洱茶5克,牛奶300克,炼乳适量
做法
熟普洱茶放入水中,水沸后小火熬制5分钟左右,过滤去渣,然后再茶汤中依据个人口味加入牛奶、炼乳,一般按照1:3的比例添加。
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