常揉“三阴交”可延缓衰老 经常揉三阴交

首页 > 情感 > 女人心情 > 正文 2019-05-24

  没有哪个女人不希望自己可以永葆青春的,没有哪个男人会喜欢满脸皱纹,整天愁眉不展的女人。现在院大行其道,可里面的东西,就真的好吗?最好的医院是厨房,最好的医生是自己,老天在创造我们的时候,就在我们身体安了开关,如果不懂得自我调节,岂不是辜负了上天的心意。三阴交就是老天给我们的开关,靠它我们女人也能青春永驻。

  三阴交即为小腿内侧,足内踝尖上3个指节处,胫内后方。

三阴交

  第1步保护“小房子”

  每天晚上5点-7点,肾经最旺的时候,用力按揉每条腿的各15分钟左右,就能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。一般来说,女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和不垮不松。因此,专家认为保养首先要从女人的“小房子”做起。

  第2步平稳血压

  保持血压平稳,三阴交是一个可智能调节的穴位,当你血压过高或者过低,每天中午11点——13点,心经当令时,用力按揉两条腿的三阴交各20分钟,坚持两三个月,就能把血压调理至正常值。

  第3步紧致面部肌肤

  有很多的女明星年近60,可脸部的肌肤都很紧致,完全没有松垮的现象。可能有些人认为她们一定是依靠各类美容针,得以永葆青春。其实不完全如此,认为,脾主肉,意思是肌肉的好坏起源于脾。如果女人想要在40岁之后,还能对抗地球引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律、经常在晚上9点左右按揉左右腿的三阴交穴各20分钟之外,还要给胸部添加必须的养料加以按摩,才能让胸部丰满坚挺。

  第4步去斑、除皱、祛痘

  三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,不淤血,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点-11点,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,、、去皱。

所有的事情都贵在坚持,如果指望一两天就看到效果,只能是做梦了。坚持每天按揉,连续按揉一个月之后,才能看得到效果。此外,出现月经不调的一个原因是由于卵巢功能衰退。因此,有月经不调的女性,在每天坚持按摩三阴交穴位之外,还要保护卵巢。




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