首页 > 时尚 > 名流风范 > 正文 2019-07-03
材料：
200克
做法：
将红小豆洗净、浸泡一段时间，在平底锅中不要放任何水、油，倒入红小豆小火翻炒，约15分钟后，冷却后放入粉碎机中打成粉，每次食用的时候取1~2汤匙，用热水冲泡即可。
功效：
红小豆中含有较多的皂角素，能够促进肠道的蠕动，吸收，另外，红小豆中的也相当丰富，能够有效刺激肠胃蠕动，有效改善，非常适合想要的人群食用。
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